Att ta bra hand om huden behöver inte vara speciellt komplicerat eller kräva alla produkter på hudvårdshyllan. Och medan vi alla har olika förutsättningar och borde tänka på att välja mer anpassad vård finns det fortfarande många allmänna råd som kan hjälpa huden att må sitt bästa.

Fimpa

Rökning har visat sig påverka huden på flera olika sätt. En rad olika sjukdomar förknippade med rökning kan ha en direkt eller indirekt påverkan på huden. Vi vet också att rökning försämrar kroppens förmåga att läka av sig själv, och det inkluderar även skador på huden. Med dessa och många andra anledningar är det dags att fimpa om du inte redan gjort detta.

Solskydd

Att skydda huden mot solen är något vi alla borde göra i större utsträckning. Att applicera solskydd innan du går ut i stark solljus bör vara en del av din rutin. Fokusera speciellt på områden som ansikte och händer. Men alla blottade delar av huden bör få denna behandling. Och för di...

Skönhetsvård är något man lätt kan lägga ned en mängd pengar på. Detta kan snabbt bli ett problem man inte inser innan det har gått lite väl långt. Men hur gör man då för att minska denna utgift men fortfarande kunna fortsätta med skönhetsregimen? Först och främst bör man titta på sitt eget behov och försöka identifiera vilka sort produkter man får bäst användning av. Detta kanske inte är det enklaste, men kan man systematiskt gå igenom alla sina produkter och titta på vilka som man använder mest och fungerar bäst kommer man förr eller senare lyckas skapa en lista. Med det grundläggande behovet i åtanke är det nu dags att satsa på kvalitetsprodukter inom dessa områden. Nu kanske det låter som att man kommer att spendera mer helt plötsligt. Men faktum är att många kan spara pengar på att köpa en bra produkt för ett ändamål än flera andra produkter som tillsammans gör samma jobb. Det är också värt att alltid hålla ett öga ö...

Det är inte alltid lätt att veta vilken hårtyp du har och vilket schampo som är bäst att använda. Vi har sammanställt en liten lista på de olika hårtyperna, hur du känner igen dem och vilka produkter du ska använda.

Torrt hår

Orsaken till torrt hår kan variera och är inte lika självklar som när det gäller fett hår. En av anledningarna kan vara att talgkörtlarna som ska producera sebum, hårets eget fett, är för låg. Men det kan även beror på yttre omständigheter, som till exempel värme, starka hårprodukter och hårfärgning. Ett torrt hår har lätt för att bli tovigt och det saknar glans. Det är sprött och går väldigt lätt sönder eller klyver sig. Det bästa för denna hårtyp är ett milt schampo och att inte tvätta det för ofta, inte mer än 2 gånger i veckan. När håret är vått ska det helst inte borstas eller fönas. Det bästa är om det får självtorka, eftersom all värme är skadligt för torrt hår. När håret är torrt kan det b...